Недавно прочитал книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Она, конечно, не панацея, но несколько полезных моментов там нашел.
Плюсы:
- Много практических советов по борьбе со стрессом и тревогой.
- Примеры из жизни известных людей, которые показывают, что все проблемы решаемы.
- Легкий и понятный язык.
Минусы:
- Некоторые советы кажутся слишком простыми и очевидными.
- Книга немного устарела.
В целом, книга хорошая, особенно для тех, кто страдает от тревожности. Рекомендую, если хотите немного успокоиться и научиться справляться со стрессом.
зайти на Крáкен
Комментариев 0