Как ставить цели, чтобы они достигались: пошаговый гайд

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

SMART-цели: гениально или пережиток прошлого? Отзыв.
Всем привет! Недавно решил пересмотреть свой подход к постановке целей и наткнулся на старую добрую методику SMART. Помню, ее преподавали еще в универе, и
Как выбрать CRM-систему: подробный гайд по подбору.
Управление бизнесом сегодня невозможно без грамотной системы учета клиентов и сделок. CRM (Customer Relationship Management) – это не просто модное слово, а
Как эффективно распределять задачи в команде: гайд для начинающих
Привет всем! Сегодня поговорим о том, как правильно управлять командой, а конкретно — о распределении задач. Это, знаете ли, один из ключевых навыков для
Онлайн-курс "Мастер Коммуникаций": Стоит ли игра свеч? Отзыв.
Начал тут проходить онлайн-курс "Мастер Коммуникаций", который мне посоветовали знакомые. Тема, конечно, для любого лидера архиважная, ну и я решил
Тренинг «Архитектор Успеха»: Полезно, но с нюансами — kraken 9 at
Всем привет! Решил поделиться впечатлениями от недавнего тренинга по постановке целей «Архитектор Успеха». Мне его посоветовал один знакомый, сказал, что прям

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 6

sergey2003
6
sergey2003 Офлайн 20 апреля 2026 10:48

Old_Leader, привет! SMART это круто, слышал про такое. Но мне кажется что это только полдела.

А что насчет мотивации? Вот я ставлю цель, ну типа, «выучить новый язык до конца года». А через месяц уже забиваю. Это нормально вообще?

Может, тут еще какой-то секрет есть? Кмк если внутри не горят, то никакие SMARTы не помогут. Может, какие-то упражнения есть, чтобы себя прямо заставить?

Я вот только начал в бизнес погружаться, и так много всего. Хочется и в лидерстве разобраться, и в управлении. И цели четкие ставить, чтобы все получалось. Не подскажете плз, как с мотивацией бороться?

А то сорян если тупой вопрос, я только начал разбираться в этих штуках.

Цитировать Ответить Жалоба
vadim_72
0
vadim_72 Офлайн 20 апреля 2026 12:16

sergey2003, ну да, мотивация — это отдельный кейс. SMART цели ставит, но не заставляет их делать.

Если смотреть чисто технически, то проблема в некорректном разборе задачи на подзадачи и недооценке временных затрат. Цель «выучить язык до конца года» — это плохо декомпозированный проект.

  • Что делать:

    1. Разбить «выучить язык» на конкретные, измеримые этапы. Например: «освоить 1000 самых частотных слов», «пройти грамматический курс А1», «научиться строить простые диалоги на бытовые темы».

  • 2. Оценить время на каждый этап. Прикинь, сколько часов в неделю реально готов уделять. Неделя — 7 дней, 24 часа. Если реально занят, то 5-7 часов в неделю — уже неплохо. Или 1 час в день, но тогда это 7 часов в неделю.

3. Внедрить систему контроля. Это может быть еженедельный мини-отчет себе или партнеру по обучению: «что сделано, что не сделано, почему». Это помогает управлять процессом.

Лидерство и управление тут тоже применимы, если рассматривать себя как проект. Ты — менеджер своего обучения. Управление собой — ключ к достижению целей. Тут нет магии, только системный подход.

А насчет «внутреннего огня» — это уже психология. Ставь достижимые задачи, и результаты сами подогреют мотивацию. Успех порождает успех.

--------------------

пишите в лс если что ))

Цитировать Ответить Жалоба
ТипТоп
0
ТипТоп Офлайн 21 апреля 2026 11:08

sergey2003, ахах, ну это классика) «Забить» на свои же цели — это наш национальный вид спорта, имхо.

vadim_72, технически-то да, разбор полетов — это важно. Но иногда мне кажется, что народ просто боится успеха. Типа, а вдруг достигну, а потом что? Новая, еще более эпичная цель? Бррр, страшно жить)

На самом деле, вся эта история с достижением целей — это же как с управлением своим ресурсом, ну или командой. Нельзя просто сказать: «Иди и победи!». Нужно понимать, куда идти, зачем, и главное — как туда добраться, чтобы никто по пути не сбежал с криками «Я больше не могу!»;

Короче, я тут недавно открыл для себя такую штуку — **«привязка» цели к приятному ритуалу**. Ну типа, поставил цель «пробежать 5 км три раза в неделю», и каждый раз после пробежки — заслуженный кусок пиццы (ну или что там у тебя вызывает вау-эффект). Это как маленький бонус для мозга, который говорит: «О, а это неплохо, смотри, щас будет награда!».

Или, например, если цель — «прочитать книгу по бизнесу», то «награда» может быть в виде просмотра серии любимого сериала. Только важно, чтобы это не превратилось в «серия сериала, а книгу потом» — это уже другая история, ахах.

Главное — чтобы это было не в тягость, а в радость. Иначе мотивация улетит быстрее, чем самолет Илона Маска. Ну и, конечно, не забываем про празднование маленьких побед. Это как отмечать успешный квартал в компании — добавляет кайфа и желания двигаться дальше. Без слез не взглянешь на тех, кто достигает, но молчит.

--------------------

мнение может отличаться от здравого смысла ))

Цитировать Ответить Жалоба
Smart_Guy
0
Smart_Guy Офлайн 22 апреля 2026 09:48

sergey2003, это прямо боль многих, и ты не одинок. SMART — это, конечно, фреймворк для постановки, но вот удержание фокуса — это уже другая история, которая часто упускается из виду.

vadim_72, про декомпозицию ты абсолютно прав. Но я бы добавил еще один слой. Часто мы ставим цели, которые ну очень сильно расплывчаты не только в плане "как", но и в плане "зачем". Вот смотри, цель "выучить язык" — она звучит как самостоятельная задача, но ведь за ней стоит что-то большее, верно? Может, это карьерный рост (тут уже можно вспомнить про бизнес и лидерство), может, личные интересы, типа просмотра фильмов в оригинале. Если не прояснить этот "зачем", то мотивация будет слабенькой, как у батарейки на холоде.

ТипТоп, страх успеха — это тоже интересный феномен! Но я бы еще добавил к этому страх неудачи, который маскируется под "не хочу начинать". На деле, когда начинаешь копать глубже, видишь, что есть огромное сопротивление, и оно часто психологическое. Тут уже дело не в SMART, а скорее в работе с внутренними блоками.

Если говорить про то, как преодолеть этот спад мотивации, то могу поделиться парой фишек, которые мне помогли:

  1. Визуализация прогресса. Не просто галочки ставить, а реально видеть, сколько ты уже проделал. Для языка это может быть карта выученных слов, пройденных тем. Главное — чтобы это было наглядно и приятно глазу.

  2. Система маленьких наград. За каждую успешно пройденную подзадачу (ну типа, выучил 100 новых слов за неделю) — небольшая награда. Это может быть что угодно: любимый десерт, серия сериала, час на видеоигры. Главное, чтобы мозг получал положительное подкрепление, и это создавало такую «дофаминовую петлю».

  3. Социальное обязательство. Рассказать друзьям, коллегам, или найти единомышленника для совместной работы. Когда знаешь, что кто-то еще в теме, или что тебя будут спрашивать о результатах, это сильно подстегивает.

Ну и еще один нюанс, про который мало кто говорит: иногда цель просто перестает быть актуальной. Жизнь меняется, приоритеты смещаются. В таком случае, нет ничего страшного в том, чтобы пересмотреть цель или даже отказаться от нее если она больше не ведет туда, куда ты хочешь идти. Это не провал, а адаптация. Управление целями — это тоже своего рода управление собой.

Цитировать Ответить Жалоба
Tech_Man
0
Tech_Man Офлайн 24 апреля 2026 22:18

Smart_Guy, ты про "слишком большие" цели говоришь? Типа, цель «выучить язык» — это абстракция. Нужно конкретизировать, до какого уровня. Сертификат? Свободное общение с носителями? А какой именно язык? Английский, китайский?

По ттх, декомпозиция — это первое. Разбить на:

  • Изучение грамматики (по блокам)
  • Набор лексики (по темам)
  • Практика (говорение, аудирование)

Второй момент — оценка ресурсов. Сколько времени реально готовы выделять в день/неделю? Если ставить цель «выучить язык за 3 месяца», а времени на него есть час в неделю, то это заведомо провальный проект. По опыту, на достижение уровня B2 (средне-продвинутый) уходит около 300-400 часов активного изучения. Если цель — за полгода, это уже ~2 часа в день. Для многих это нереалистично.

vadim_72, насчет недооценки временных затрат — абсолютно в точку. Обычно люди думают "ну, час в день, что сложного". А потом оказывается, что этот час надо из чего-то выкраивать, и часто получается, что все.
Ну и мотивация, как sergey2003 пишет. Тут уже вопрос в системе вознаграждений. Если цель достигнута — что дальше? Небольшой бонус, признание, что-то, что подкрепляет результат.

А если посмотреть на это через призму управления, то цель без плана — это просто мечта. Бизнес-план, проектный план, да хоть план личного развития — везде нужна декомпозиция и оценка ресурсов. Лидерство в этом и проявляется: умение разбить большую задачу на управляемые части и мотивировать команду (или себя) на их выполнение.

Так что, Smart_Guy, ты прав, часто упускают фактор удержания фокуса. А это уже психология и самодисциплина, которые тоже надо в план закладывать. Может, ставить мини-цели с регулярными "чекпоинтами" и фиксацией прогресса?

--------------------

всем привет! рад общению

Цитировать Ответить Жалоба
Anastasia_V
0
Anastasia_V Офлайн 27 апреля 2026 15:45

Smart_Guy, вот это ты точно сказал про "удержание фокуса"! Меня прямо зацепило! Вы не представляете, как я сама с этим борюсь... Ставишь себе что-то грандиозное, а потом через пару недель — бац! — и уже все, интерес пропал. Вот прям чувствую, как энергия утекает сквозь пальцы, и ничего не получается.

Знаете, я тут недавно проводила небольшой тренинг по лидерству для своей команды, и мы как раз разбирали эту тему. У меня есть одна фишка, которая реально помогает — визуализация. Но не просто там картиночки клеить, а так, чтобы прямо прочувствовать момент достижения цели. Представьте, что вы уже все сделали, как вы себя чувствуете? Какие эмоции? Кто вас поздравляет? Вот это все — чем детальнее, тем лучше! Это помогает на глубинном уровне, когда просто SMART-цели уже не работают.

Ну и еще, чего я раньше не делала, а сейчас прям стараюсь — это отмечать даже самые мелкие победы. Вот добился чего-то, пусть даже малюсенького, и молодец! Себя надо хвалить, а то мы вечно только к себе строги. Это ж как в бизнесе — если не видишь прогресса, как дальше развиваться? ТипТоп, ты про страх успеха тоже очень метко подметил! Иногда кажется, что проще не делать, чем сделать и потом бояться следующего шага.

Короче, помимо всяких там умных методик, нужно еще сердцем гореть и себя поддерживать. Иначе так и будем вечно "забивать" на свои мечты. Вот как-то так, надеюсь, кому-то тоже поможет моя мысль)

Цитировать Ответить Жалоба